Comment choisir la bonne taille de vélo : guide complet

Article publié sur le site: 22 juil. 2024 Auteur de l'article: Joey Damay
Comment choisir la bonne taille de vélo : guide complet
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Comment choisir la bonne taille de vélo : guide complet

Choisir la bonne taille de vélo est essentiel pour votre confort, vos performances et votre sécurité. Voici un guide détaillé pour vous aider à trouver le vélo parfaitement adapté à votre morphologie.


1. Comprendre les bases du choix de la taille d’un vélo

La taille d’un vélo est généralement exprimée en pouces ou en centimètres, et correspond à la taille du cadre. Cette mesure fait souvent référence à la longueur du tube de selle, du pédalier jusqu’à la jonction du cadre sous la selle.


2. Mesurez votre entrejambe

La mesure de votre entrejambe est primordiale pour choisir la taille de cadre adaptée. Voici comment faire :

  • Placez-vous debout contre un mur.

  • Glissez un livre entre vos jambes, comme si c'était une selle de vélo.

  • Mesurez la distance du sol jusqu'au sommet du livre : c’est la longueur de votre entrejambe.


3. Utilisez un tableau de correspondance des tailles de vélo

Utilisez un tableau qui associe votre entrejambe à la taille de cadre recommandée. Voici un guide général pour les vélos de route et les VTT :

Vélos de route

Taille du cycliste Taille du cadre recommandée
1m52 - 1m60 (5’0” - 5’3”) 49 - 51 cm
1m60 - 1m68 (5’3” - 5’6”) 51 - 53 cm
1m68 - 1m75 (5’6” - 5’9”) 53 - 55 cm
1m75 - 1m83 (5’9” - 6’0”) 55 - 57 cm
1m83 - 1m91 (6’0” - 6’3”) 57 - 60 cm
1m91 - 1m98 (6’3” - 6’6”) 60 - 63 cm

Vélos tout-terrain (VTT)

Taille du cycliste Taille du cadre recommandée
1m52 - 1m60 (5’0” - 5’3”) 13 - 15 pouces
1m60 - 1m70 (5’3” - 5’7”) 15 - 17 pouces
1m70 - 1m80 (5’7” - 5’11”) 17 - 19 pouces
1m80 - 1m88 (5’11” - 6’2”) 19 - 21 pouces
1m88 - 1m93 (6’2” - 6’4”) 21 - 23 pouces
1m93 - 1m98 (6’4” - 6’6”) 23 - 25 pouces

4. Tenez compte de votre style de pratique

Vélo de route

Choisissez une taille qui permet d’adopter une position légèrement allongée pour favoriser l’aérodynamisme et la vitesse.

VTT

Optez pour une taille qui vous assure une position plus droite afin de mieux contrôler votre vélo sur les terrains accidentés.


5. Essai avant achat : un passage obligatoire

Un essai est indispensable. Voici ce à quoi faire attention :

  • Hauteur du tube supérieur : Lorsque vous êtes debout à califourchon sur le vélo, laissez 2 à 5 cm d’espace entre le cadre et votre entrejambe.

  • Portée : Vos bras doivent être légèrement fléchis avec un accès confortable au guidon.

  • Confort : Roulez quelques minutes pour vérifier le confort général et la maniabilité du vélo.


6. Ajustements et réglages indispensables

Même avec un cadre bien dimensionné, quelques ajustements sont nécessaires :

  • Hauteur de selle : Votre jambe doit être presque tendue quand la pédale est en position basse.

  • Position du guidon : Ajustez-le pour conserver une posture agréable et efficace.


7. Fitting professionnel : l'option optimale

Pour un réglage parfait, envisagez un fitting professionnel. Un spécialiste ajustera précisément votre vélo en fonction de votre morphologie pour maximiser confort et performance.


Conclusion

Choisir la bonne taille de vélo passe par :

  • La compréhension des bases,

  • La prise de mesures précises,

  • L’utilisation d’un tableau de taille,

  • Un essai en conditions réelles,

  • Et des réglages personnalisés.

Prenez le temps de bien choisir et régler votre vélo pour profiter de sorties agréables, confortables et en toute sécurité. Bonne route ! 🚴‍♂️

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